Assista esta aula e descubra como ativar essa capacidade natural do seu cérebro,
capaz de vencer o Pânico e a Ansiedade sem medicamentos,
para viver com mais leveza e realizações.
Ao final desta aula você terá aprendido:
Compra Segura
Seus dados estão protegidos pela tecnologia avançada de segurança da Hotmart.
Acesso Fácil e Imediato Receba os dados de acesso ao treinamento, assim que a compra é confirmada.
Risco Zero
Caso não queira permanecer, nos primeiros 30 dias após a compra, devolvemos 100% do seu dinheiro.
É possível parar uma crise em poucos minutos, sem depender de medicamentos.
Existem 4 mecanismos naturais que ativam a resposta instintiva de relaxamento do seu corpo.
No 2º Protocolo do Método Resiliência Intencional (MRI), você aprenderá a acionar essa resposta rápida de relaxamento de forma simples, aplicável em qualquer momento do seu dia, ajudando a conquistar um melhor desempenho no trabalho e um sono bem mais agradável.
No 1º Protocolo do Método Resiliência Intencional (MRI), você já aprende as 6 estratégias comprovadas para interromper as crises imediatamente, retomando o controle das suas emoções e recuperando a confiança em si mesmo.
Por outro lado, diversos estudos científicos mostram que, ao seguir uma estratégia de tratamento apoiada pela Organização Mundial da Saúde (OMS) e adotada em protocolos de países como Canadá, Estados Unidos, Inglaterra e Austrália, a maioria dos pacientes consegue superar o Pânico e a Ansiedade em até 12 semanas.
Essa mesma estratégia é um dos pilares do Método Resiliência Intencional, contribuindo para a eficácia dos resultados do Treinamento PARE (Pânico e Ansiedade Regulados e Eliminados).
E então você remove os bloqueios que impedem o seu progresso, substituindo a sua "Identidade Ansiosa" por uma "Identidade Virtuosa", que te impulsiona a "voar" em níveis mais altos de conquistas pessoais e profissionais, não sendo mais necessário nadar nem usar boia.
Em seguida, você aprende a eliminar de forma definitiva as ameaças imaginárias e resgata a sua autoconfiança para fazer as coisas que deseja e estava evitando, como se tivesse aprendido a nadar e sentisse a liberdade para ir e vir sem medo de se "afogar".
A Resiliência é a responsável por aumentar nossa tolerância ao estresse e ajustar rapidamente as emoções, os pensamentos, as sensações e os comportamentos, facilitando o enfrentamento dos desafios da vida de uma forma mais saudável e eficaz.
Você já inicia aprendendo a interromper imediatamente as crises e começa a aumentar o seu nível de tolerância ao Estresse, como se tivesse uma boia que te impede de se "afogar" no Pânico e Ansiedade, resgatando a sensação de controle e esperança.
Ao completar essas três etapas,
você não apenas vence o Pânico e a Ansiedade,
mas também fortalece uma base sólida
para viver com mais leveza, prazer e realizações.
O método é estruturado em 3 etapas que se complementam porque em cada uma você desarma um dos gatilhos de acionamento do Pânico e da Ansiedade, formando um processo de melhoria contínua.
Etapa 1
Domínio da Autorregulação
do Estresse
Etapa 2
Ajuste de Percepção da Realidade
Etapa 3
Fortalecimento da Identidade Virtuosa
A Ansiedade impede que você utilize todo o seu potencial: quanto maior o seu nível de ansiedade, menor a sua capacidade de autorrealização.
Para você avançar nas suas conquistas, eu estruturei um processo de 6 fases para você vencer o Pânico e a Ansiedade, evoluindo facilmente pelas etapas do Método Resiliência Intencional.
A cada fase, você acessa 1 dos 6 “E’s” da “Escada da Autorrealização”.
Assista ao vídeo do início desta página para descobrir como cada um dos 6 recursos podem te ajudar na superação dos desafios que o Pânico e Ansiedade já estão gerando, e ainda podem gerar, na sua vida.
6ª Fase: Autorrealização
Objetivo: Alinhar atitudes a princípios universais, fluindo pela vida com mais leveza e felicidade, mesmo no caos
Recurso: “Estrela”
Conquista: Desfrutar uma Vida Virtuosa e inspirar outros a também brilharem
Neuroplasticidade: Ação coerente com sua identidade reduz conflitos internos, direcionando melhor sua energia e atenção, gerando maior autorrealização
Box MRI:
P10 – Protocolo “Viver em Paz em Meio ao Caos” P11 – Protocolo “Cultivando Relacionamentos Saudáveis: Família, Amigos e Trabalho”
2ª Fase: Melhoria
Objetivo: Reduzir a frequência, duração e intensidade das crises
Recurso: “Escudo”
Conquista: Fortalecer a Autoconfiança
Neuroplasticidade: Aprendizado de novas habilidades que aumentam a Resiliência e a Autorregulação ao Estresse
Box MRI:
P2 – Protocolo de Ativação Rápida do Sistema de Relaxamento
P3 – Protocolo de Elevação da Atentividade
1ª Fase: Emergencial
Objetivo: Interromper imediatamente as crises de Pânico e Ansiedade
Recurso: “Extintor”
Conquista: Resgatar a Esperança
Neuroplasticidade: Criação de um novo caminho no cérebro para acionar durante a crise
Box MRI:
P1 - Protocolo de Interrupção de Crises de Pânico e Ansiedade
Etapa 1: Domínio da Autorregulação do Estresse
Aqui você desenvolve habilidades para aumentar sua tolerância ao estresse, evitando que ele se transforme em crises.
Etapa 2: Ajuste de Percepção da Realidade
Nessa etapa, você elimina ameaças imaginárias, dando às situações o tamanho correto e reduzindo a ansiedade ligada à preocupação.
3ª Fase: Controle
Objetivo: Dar o tamanho certo às coisas, desativando gatilhos de ansiedade e preocupação
Recurso: “Espelho”
Conquista: Reconhecer suas Fontes de Segurança
Neuroplasticidade: Ampliar a compreensão dos fatos, agindo de forma mais assertiva e menos estressante
Box MRI:
P4 – Protocolo de Desativação do Circuito Reforçador de Ansiedade
P5 – Protocolo de Extinção de Preocupações
4ª Fase: Libertação
Objetivo: Eliminar definitivamente as ameaças imaginárias para extinguir o Pânico e a Ansiedade excessiva
Recurso: “Espada”
Conquista: Liberdade para fazer o que deseja
Neuroplasticidade: Prática de novas atitudes que consolidam circuitos cerebrais mais úteis diante do estresse
Box MRI:
P6 – Protocolo “Desarme Efetivo do Pavio das Crises”
P7 – Protocolo “Frustração Definitiva das Crises”
Etapa 3: Fortalecimento da Identidade Virtuosa
Agora é a hora de consolidar uma
identidade mais Resiliente, garantindo
a sua evolução constante.
5ª Fase: Produtividade
Objetivo: Executar novos hábitos saudáveis de forma eficaz e natural, alinhados à sua “Identidade Virtuosa”
Recurso: “Escada”
Conquista: Despertar da Autoconsciência
Neuroplasticidade: Novas competências estabelecem vias cerebrais preferenciais para hábitos positivos
Box MRI:
P8 – Protocolo “Autoaceitação Incondicional” P9 – Protocolo “Execução Eficaz de Novos Hábitos Saudáveis”
Mais do que vencer o Pânico e a Ansiedade,
você também conquistou uma base sólida
para viver um caminho de evolução contínua,
com mais leveza, prazer e realizações.
Por outro lado, diversos estudos científicos mostram que, ao seguir uma estratégia de tratamento apoiada pela Organização Mundial da Saúde (OMS)
superar o Pânico e a Ansiedade em até 12 semanas.
Essa mesma estratégia é um dos pilares do Método Resiliência Intencional, contribuindo para a eficácia dos resultados do Treinamento PARE (Pânico e Ansiedade Regulados e Eliminados).
e adotada em protocolos de
países como Canadá, Estados Unidos, Inglaterra
e Austrália,
a maioria dos pacientes
consegue
E então você remove os bloqueios que impedem o seu progresso, substituindo a sua "Identidade Ansiosa" por uma "Identidade Virtuosa", que te impulsiona a "voar" em níveis mais altos de conquistas pessoais e profissionais, não sendo mais necessário nadar nem usar boia.
Em seguida, você aprende a eliminar de forma definitiva as ameaças imaginárias e resgata a sua autoconfiança para fazer as coisas que deseja e estava evitando, como se tivesse aprendido a nadar e sentisse a liberdade para ir e vir sem medo de se "afogar".
A Resiliência é a responsável por aumentar nossa tolerância ao estresse e ajustar rapidamente as emoções, os pensamentos, as sensações e os comportamentos, facilitando o enfrentamento dos desafios da vida de uma forma mais saudável e eficaz.
Você já inicia aprendendo a interromper imediatamente as crises e começa a aumentar o seu nível de tolerância ao Estresse, como se tivesse uma boia que te impede de se "afogar" no Pânico e Ansiedade, resgatando a sensação de controle e esperança.
Ao completar
essas três etapas,
você não apenas vence o Pânico e a Ansiedade,
mas também fortalece
uma base sólida
para viver com mais leveza, prazer e realizações.
O método é estruturado em 3 etapas que se complementam porque em cada uma você desarma um dos gatilhos de acionamento do Pânico e da Ansiedade, formando um processo de melhoria contínua.
Etapa 1
Domínio da Autorregulação
do Estresse
Etapa 2
Ajuste de Percepção da Realidade
Etapa 3
Fortalecimento da Identidade Virtuosa
A Ansiedade impede que você utilize todo o seu potencial: quanto maior o seu nível de ansiedade, menor a sua capacidade de autorrealização.
Para você avançar nas suas conquistas, eu estruturei um processo de 6 fases para você vencer o Pânico e a Ansiedade, evoluindo facilmente pelas etapas do Método Resiliência Intencional.
A cada fase, você acessa 1
dos 6 “E’s” da “Escada da Autorrealização”.
Assista ao vídeo do início desta página para descobrir como cada um dos 6 recursos podem te ajudar na superação dos desafios que o Pânico e Ansiedade já estão gerando, e ainda podem gerar, na sua vida.
As 6 fases do Método Resiliência Intencional e a escada da Autorrealização
4ª Fase: Libertação
Objetivo: Eliminar definitivamente as ameaças imaginárias para extinguir o Pânico e a Ansiedade excessiva
Recurso: “Espada”
Conquista: Liberdade para fazer o que deseja
Neuroplasticidade: Prática de novas atitudes que consolidam circuitos cerebrais mais úteis diante do estresse
Box MRI:
P6 – Protocolo “Desarme Efetivo do Pavio das Crises”
P7 – Protocolo “Frustração Definitiva das Crises”
5ª Fase: Produtividade
Objetivo: Executar novos hábitos saudáveis de forma eficaz e natural, alinhados à sua “Identidade Virtuosa”
Recurso: “Escada”
Conquista: Despertar da Autoconsciência
Neuroplasticidade: Novas competências estabelecem vias cerebrais preferenciais para hábitos positivos
Box MRI:
P8 – Protocolo “Autoaceitação Incondicional” P9 – Protocolo “Execução Eficaz de Novos Hábitos Saudáveis”
Mais do que vencer o Pânico e a Ansiedade, você também conquistou uma base sólida para viver um caminho de evolução contínua,
com mais leveza, prazer e realizações.
1ª Fase: Emergencial
Objetivo: Interromper imediatamente as crises de Pânico e Ansiedade
Recurso: “Extintor”
Conquista: Resgatar a Esperança
Neuroplasticidade: Criação de um novo caminho no cérebro para acionar durante a crise
Box MRI:
P1 - Protocolo de Interrupção de Crises de Pânico e Ansiedade
2ª Fase: Melhoria
Objetivo: Reduzir a frequência, duração e intensidade das crises
Recurso: “Escudo”
Conquista: Fortalecer a Autoconfiança
Neuroplasticidade: Aprendizado de novas habilidades que aumentam a Resiliência e a Autorregulação ao Estresse
Box MRI:
P2 – Protocolo de Ativação Rápida do Sistema de Relaxamento
P3 – Protocolo de Elevação da Atentividade
3ª Fase: Controle
Objetivo: Dar o tamanho certo às coisas, desativando gatilhos de ansiedade e preocupação
Recurso: “Espelho”
Conquista: Reconhecer suas Fontes de Segurança
Neuroplasticidade: Ampliar a compreensão dos fatos, agindo de forma mais assertiva e menos estressante
Box MRI:
P4 – Protocolo de Desativação do Circuito Reforçador de Ansiedade
P5 – Protocolo de Extinção de Preocupações
Etapa 3: Fortalecimento da Identidade Virtuosa
Agora é a hora de consolidar uma
identidade mais Resiliente, garantindo
a sua evolução constante.
6ª Fase: Autorrealização
Objetivo: Alinhar atitudes a princípios universais, fluindo pela vida com mais leveza e felicidade, mesmo no caos
Recurso: “Estrela”
Conquista: Desfrutar uma Vida Virtuosa e inspirar outros a também brilharem
Neuroplasticidade: Ação coerente com sua identidade reduz conflitos internos, direcionando melhor sua energia e atenção, gerando maior autorrealização
Box MRI:
P10 – Protocolo “Viver em Paz em Meio ao Caos” P11 – Protocolo “Cultivando Relacionamentos Saudáveis: Família, Amigos e Trabalho”
Etapa 1: Domínio da Autorregulação do Estresse
Aqui você desenvolve habilidades para aumentar sua tolerância ao estresse, evitando que ele se transforme em crises.
Etapa 2: Ajuste de Percepção da Realidade
Nessa etapa, você elimina ameaças imaginárias, dando às situações o tamanho correto e reduzindo a ansiedade ligada à preocupação.
Mais do que se libertar do Pânico e da Ansiedade,
com o MRI você pode dizer 'sim' às oportunidades
que antes pareciam impossíveis,
tudo isso sem depender
de medicamentos.
Apenas focam em aliviar as crises
Somente combatem os pensamentos automáticos
Tratamento só com medicamento
Abordagem natural de interrupção das crises e aumento da tolerância ao Estresse
Desativa os gatilhos da Ansiedade e Preocupação Excessivas
Promove independência e facilita a Autorrealização
Processo terapêutico longo que não gera independência
Elimina as ameaças imaginárias de forma definitiva
Muitas abordagens tradicionais...
No Método Resiliência Intencional...
O MRI pode te ajudar a lidar melhor com as pressões diárias e te desbloquear, permitindo um caminho mais produtivo, com relacionamentos mais saudáveis.
Tem crises frequentes ou esporádicas
Se você já sabe que tem Pânico ou Ansiedade:
O MRI oferece ferramentas concretas para interromper crises, eliminar ameaças imaginárias e reconquistar a liberdade para fazer as coisas que deseja no seu dia a dia.
Já tentou terapias ou remédios, mas ainda se sente refém do problema.
O medo de voltar a ter crises faz você evitar elevador, viagens e sonhos
Se você não sabe se tem Pânico ou Ansiedade, mas sente o estresse te atrapalhando:
Parece estar bem, mas tem medo de perder o controle a qualquer momento.
Sono prejudicado, tenta compensar o estresse em comida ou redes sociais
Como se algo impedisse o seu progresso pessoal ou profissional
"A Ansiedade é natural quando é autorregulada;
assim como vem, também é rapidamente levada.
Mas a ansiedade excessiva, pode e deve ser eliminada,
para que você tenha uma vida com mais autorrealização,
e a ferramenta para isso é a Resiliência Intencional."
Dr. Leandro Romani
1 ano de acesso às aulas do Treinamento PARE
(pode relaxar pois você já poderá ter vencido o Pânico e a Ansiedade bem antes de 12 semanas, este tempo é para você focar a sua energia em progredir na sua jornada de autorrealização)
Grupo Online de Implementação no Zoom
(Sessão semanal, online, em grupo com o Dr. Leandro Romani, nos primeiros 3 meses, esclarecendo as suas dúvidas e auxiliando a como realizar as técnicas e os protocolos, para acelerar o seu resultado)
Encontro Mensal "Alavanca da Autorrealização"
(Encontro mensal de produtividade e virtuosidade, quando é aprofundada ainda mais as práticas e os protocolos para você avançar na sua Jornada de Autorrealização)
30 dias de Garantia Incondicional
(Risco Zero para você entrar no Treinamento PARE. Caso não deseje permanecer basta enviar um email nos primeiros 30 dias e terá o reembolso total do seu investimento)
Liberte-se do Pânico e da Ansiedade, sem medicamentos, em até 12 semanas, e viva com
a confiança e leveza que impulsionam você para
uma vida de mais realizações.
Garanta a sua inscrição no Treinamento Pânico e Ansiedade Regulados e Eliminados e tenha à sua disposição:
Médico (CRM-SP 117.159), Psicoterapeuta, Mestrado em Ciências pelo Departamento de Psicobiologia da Universidade Federal de São Paulo (UNIFESP), onde também realizou Pós Graduação em Medicina Comportamental e atuou no ambulatório de Transtorno de Pânico e Ansiedade.
Desde a Faculdade construiu uma Visão Integral de Saúde, conjugando as melhores evidências médicas que contribuem, não somente para a Saúde do Corpo, mas também da Mente, do Coração e do Espírito.
Possui formação internacional em Hipnose com Stephen Adler e Jeffrey Zeig, Terapias Cognitivo Comportamentais para o Pânico e a Ansiedade pela USP, Enneagram Professional Trainning Program, Especialista em Perfis Comportamentais e em Constelações Sistêmicas.
Criador do Método Resiliência Intencional e do Treinamento PARE (Pânico e Ansiedade Regulados e Eliminados), atua como mentor auxiliando as pessoas a terem uma vida com muito mais Autorrealizações.
Dr. Leandro Romani
O time de suporte está a sua disposição para te auxiliar, assim o seu foco fica exclusivamente em Vencer o Pânico e a Ansiedade e viver a sua Jornada de Autorrealização.
Além do suporte direto pelo Whatsapp, você também terá a sua disposição as reuniões de zoom, ao vivo, com o Dr. Leandro Romani, para esclarecimento e acompanhamento das práticas do Método Resiliência Intencional.
Médico (CRM-SP 117.159), Psicoterapeuta, Mestrado em Ciências pelo Departamento de Psicobiologia da Universidade Federal de São Paulo (UNIFESP),
Dr. Leandro Romani
Possui formação internacional em Hipnose com Stephen Adler e Jeffrey Zeig, Terapias Cognitivo Comportamentais para o Pânico e a Ansiedade pela USP, Enneagram Professional Trainning Program, Especialista em Perfis Comportamentais e em Constelações Sistêmicas.
Criador do Método Resiliência Intencional e do Treinamento PARE (Pânico e Ansiedade Regulados e Eliminados), atua como mentor auxiliando as pessoas a terem uma vida com muito mais Autorrealizações.
onde também realizou Pós Graduação em Medicina Comportamental e atuou no ambulatório de Transtorno de Pânico e Ansiedade.
Desde a Faculdade construiu uma Visão Integral de Saúde, conjugando as melhores evidências médicas que contribuem, não somente para a Saúde do Corpo, mas também da Mente, do Coração e do Espírito.
O time de suporte está a sua disposição para te auxiliar, assim o seu foco fica exclusivamente em Vencer o Pânico e a Ansiedade e viver a sua Jornada de Autorrealização.
Além do suporte direto pelo Whatsapp, você também terá a sua disposição as reuniões de zoom, ao vivo, com o Dr. Leandro Romani, para esclarecimento e acompanhamento das práticas do Método Resiliência Intencional.
Minicurso: “Da Ansiedade à Virtude do Meu Temperamento”
Mais do que entender seu temperamento, você terá uma análise detalhada com mais de 67 características do seu perfil comportamental.Isso vai revelar os padrões que reduzem sua tolerância ao estresse e indicar as estratégias mais eficazes para alinhar seu temperamento a uma vida plena e equilibrada.
Presentes Exclusivos para Acelerar Seus Resultados
Vencer o Pânico e a Ansiedade é apenas o ponto de partida.
Para consolidar novos caminhos no seu cérebro e aproveitar uma vida mais leve, feliz e produtiva, ao entrar no Treinamento PARE (Pânico e Ansiedade Regulados e Eliminados) você terá acesso a 3 bônus exclusivos, sem nenhum custo adicional.
(Valor original: R$ 1.600,00)
Minicurso: “Ampliando Soluções e Concluindo Muito Mais”
Aprenda as metodologias que impulsionaram o sucesso de grandes empresas e dos profissionais que você admira.Com o Design Thinking e a Metodologia Ágil, você resolverá problemas de forma mais rápida e eficaz, alcançando objetivos com leveza e prazer.
Minicurso: “As 5 Etapas da Maturidade para Relacionamentos Mais Saudáveis”
Aprimore a forma como você se relaciona consigo e com os outros, livre da “Identidade Ansiosa”.
Este minicurso orienta a sua jornada de Libertação e Maturidade, ensinando os passos essenciais para construir relacionamentos mais saudáveis e significativos.
Por que você vai amar este bônus?
Autoconhecimento Profundo: Entenda a fundo sua forma de reagir ao estresse.
Ferramentas Práticas: Aplique estratégias validadas para aumentar sua resiliência.
Transformação Real: Redescubra sua autoconfiança e sinta-se livre, conectando-se à sua essência.
Como este bônus vai ajudar você?
Eficiência Aumentada: Enfrente os desafios diários de maneira mais inteligente.
Produtividade Elevada: Alcance mais resultados em menos tempo.
Aplicação Versátil: Use essas técnicas tanto na vida profissional quanto pessoal.
Todos estes bônus, que originalmente valem R$ 1.600,00,
são gratuitos para os alunos do Treinamento PARE
(Pânico e Ansiedade Regulados e Eliminados).
Qual a importância deste bônus?
Relacionamentos Fortalecidos: Aprimore suas interações pessoais e profissionais.
Autoconhecimento e Crescimento: Substitua os antigos padrões influenciados pela ansiedade.
Vida Social Enriquecida: Construa conexões mais genuínas e satisfatórias.
BÔNUS 1
BÔNUS 2
BÔNUS 3
Total = R$6.094,00 POR APENAS R$2.500,00
Quem enfrenta crises de Pânico e Ansiedade
não perde apenas tempo e dinheiro:
também perde oportunidades profissionais, momentos nesquecíveis com amigos e família, além da chance de viver plenamente.
Uma sessão de Terapia Cognitivo Comportamental com um profissional experiente tem um valor a partir de R$ 250,00.
Uma paciente deveria ter resultados significativos em 12 sessões
12 x R$250,00
Total = R$3.000,00
Tratamento Convencional
Treinamento PARE
Hoje você terá acesso a um desconto ainda mais especial, podendo parcelar em até 12x um valor que é
menos da metade do que você pagaria
numa única sessão de terapia no mês.
Os fundamentos do Método Resiliência Intencional já foram validados por pesquisadores e por muitos pacientes que se libertaram do Pânico e da Ansiedade utilizando esta abordagem.
Se, mesmo assim, sentir que o Treinamento não é para você, basta solicitar o reembolso integral nos primeiros 30 dias após a compra, sem questionamentos ou complicações.
Libertar-se do Pânico e da Ansiedade é apenas a primeira etapa!
O meu objetivo é te auxiliar na sua Jornada de Autorrealização, para que você conquiste uma vida mais leve, produtiva e repleta de realizações — e eu estou comprometido a assumir o risco para que isso aconteça. E você?
Eu tenho tanta confiança na eficácia deste treinamento, e sei o quanto ele pode transformar a sua vida, que ofereço uma proposta irrecusável:
Você terá 30 dias para acessar o conteúdo, aplicar as técnicas e seguir os protocolos.
Sim. O Treinamento PARE (Pânico e Ansiedade Regulados e Eliminados) é eficaz mesmo para quem faz uso de medicamentos, podendo inclusive apoiar o seu médico na redução gradual da dosagem, conforme você desenvolve maior equilíbrio emocional e enfrenta as crises com mais segurança.
Sim. Pessoas que se encontram em níveis mais intensos de sofrimento, com crises frequentes, já sentem melhoras logo nas primeiras técnicas ensinadas no Protocolo de Interrupção de Crises.
Isso permite retomar o controle das emoções e reduzir a intensidade das crises desde o início do treinamento.
Sim. Muitas abordagens não seguem as melhores evidências científicas, focando apenas em um dos pilares causadores do Pânico e da Ansiedade. O Treinamento PARE (Pânico e Ansiedade Regulados e Eliminados), ao contrário, atua de forma completa, abordando todos os 3 pilares, o que facilita para você vencer o Pânico e a Ansiedade de vez.
Sim. Mesmo após superar o Pânico e a Ansiedade, algumas pessoas permanecem com bloqueios que impedem seu progresso. O Treinamento PARE (Pânico e Ansiedade Regulados e Eliminados) ajuda a consolidar novos caminhos no cérebro, fortalecendo hábitos saudáveis e uma identidade mais virtuosa, possibilitando uma vida mais produtiva, leve e cheia de realizações.
Sim. Mesmo sem crises definidas, se o estresse consome a sua energia e prejudica o seu sono, alimentação ou relacionamentos, o Treinamento PARE (Pânico e Ansiedade Regulados e Eliminados) oferece protocolos para aumentar a resiliência, reduzir a ansiedade e melhorar o bem-estar geral. Assim, você evita que o estresse evolua para quadros mais graves.
O treinamento PARE (Pânico e Ansiedade Regulados e Eliminados) pode auxiliar em outros transtornos de ansiedade, como Ansiedade Generalizada, Ansiedade Social ou Fobias Específicas. No entanto, ele não substitui o acompanhamento médico.
Caso você tenha outros problemas psiquiátricos associados, o Treinamento PARE pode ser um excelente complemento ao tratamento indicado pelo seu médico.
Sim. O Treinamento PARE (Pânico e Ansiedade Regulados e Eliminados) foi desenvolvido para gerar resultados mesmo com disponibilidade de tempo reduzida.
O essencial é o comprometimento em aplicar as técnicas e protocolos, dedicando ao menos 20 minutos por dia de forma consistente e com qualidade.
Sim. Você não precisa de conhecimento prévio. O Treinamento PARE (Pânico e Ansiedade Regulados e Eliminados) é apresentado em passos claros e práticos, orientando exatamente o que fazer em cada etapa.
Assim, qualquer pessoa consegue aplicar as técnicas, independentemente de formação técnica ou experiência anterior.